Personal Online - CONSULTORIA FITNESS PARA MULHERES
Vagas Esgotadas
Infelizmente, no momento as vagas para a Consultoria fitness estão fechadas em função da lotação máxima da turma.
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O que você vai encontrar na Consultoria:
Treinos novos de musculação para academia, periodizados a cada mês
Todo mês seu plano de treino de musculação na academia é renovado por um outro plano, e todos esses planos de treinos seguem um método evolutivo onde cada periodização que virá a seguir é complemento da periodização vigente.
Treinos novos de musculação para casa, periodizados a cada mês
Todo mês você recebe um plano de treino de musculação para ser feito em casa, utilizando apenas alguns acessórios básicos.
Protocolos de treinos avançados
Dentro da consultoria você tem a possibilidade de aplicar protocolos específicos de treino para aquele grupo muscular que você quer dar mais ênfase. Quer desenvolver mais glúteos? Mais coxas? Mais posterior de coxas? Mais costas? Enfim, você terá protocolos avançados para cada região do corpo.
Todos os exercícios em vídeos explicativos
Todos os exercícios das planilhas de treino possuem vídeos explicativos detalhando os movimentos, isso evita que você fique em dúvida da forma correta de execução e lhe dá mais segurança para treinar, possibilitando uma aceleração nos seus resultados.
[Bônus] Avaliação individual de seus movimentos
Além dos vídeos detalhando os movimentos, você tem também a possibilidade de me enviar vídeos dos seus exercícios para que eu faça uma análise técnica de seus movimentos, com isso você tira possíveis duvidas e se certifica de estar fazendo correto ou não.
[Bônus] Dieta e Nutrição
Você terá acesso a um curso completo de nutrição desenvolvido para te educar nutricionalmente, desenvolvendo em você a capacidade de poder fazer boas escolhas em sua alimentação além de ensinar como calcular corretamente sua dieta de acordo com seus objetivos.
Cardápios alimentar
Além do curso de nutrição você terá também cardápios culinários que vão te dar ideias de refeições práticas, saudáveis e saborosas. Você não sentirá mais dúvida do que comer e de como fazer suas refeições.
Acesso aos treinos por meio de aplicativo
Independente do lugar que você esteja, você consegue acessar nossa plataforma por meio de aplicativo pelo celular, por computador ou por tablet.
Suporte para dúvidas
Sempre que você tiver uma dúvida com relação a consultoria você poderá entrar em contato comigo pelos canais de comunicação (grupo fechado, whatsapp e Email)
O Personal online mais completo e eficiente que você vai encontrar
Veja alguns dos resultados das alunas da mentoria em poucos meses de treinos.
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(Resultados de 1 a 6 meses de treinos em média)
Quem é Silvio Sanches?
Me chamo Silvio Sanches, sou educador físico atuante há mais de 15 anos, especialista em recomposição corporal, criador da Consultoria Fitness para mulheres, que atende centenas de mulheres em mais de 10 países a desenvolverem um corpo mais forte e definido.
Como amante e praticante de musculação há mais de 20 anos, eu conheço os processos que o indivíduo deve percorrer para alcançar um corpo saudável e estético. E foi por meio de toda a bagagem adquirida, das vivências e estudos, que desenvolvi um método de treino, prático e fácil, capaz de moldar seu corpo. Método esse, já testado e validado por centenas de alunas.
Minha missão é ajudar o maior número possível de mulheres a terem uma relação melhor com seu próprio corpo, que essas mulheres possam se olhar no espelho e se sentirem bem com o que veem. E além disso que elas possam também desenvolver independência para treinarem de maneira eficiente e segura e que possam desenvolver a capacidade de fazer boas escolhas na hora de se alimentar.
Portanto, meu trabalho é segurar sua mão e te conduzir, lado a lado com você, pelo caminho mais assertivo para que sua jornada, em busca de sua melhor versão, tenha garantias de chegada e de bons resultados. Vem comigo!
Quem é Silvio Sanches?
Me chamo Silvio Sanches, sou educador físico atuante há mais de 15 anos, especialista em recomposição corporal, criador da Consultoria Fitness para mulheres, que atende centenas de mulheres em mais de 10 países a desenvolverem um corpo mais forte e definido.
Como amante e praticante de musculação há mais de 20 anos, eu conheço os processos que o indivíduo deve percorrer para alcançar um corpo saudável e estético. E foi por meio de toda a bagagem adquirida, das vivências e estudos, que desenvolvi um método de treino, prático e fácil, capaz de moldar seu corpo. Método esse, já testado e validado por centenas de alunas.
Minha missão é ajudar o maior número possível de mulheres a terem uma relação melhor com seu próprio corpo, que essas mulheres possam se olhar no espelho e se sentirem bem com o que veem. E além disso que elas possam também desenvolver independência para treinarem de maneira eficiente e segura e que possam desenvolver a capacidade de fazer boas escolhas na hora de se alimentar.
Portanto, meu trabalho é segurar sua mão e te conduzir, lado a lado com você, pelo caminho mais assertivo para que sua jornada, em busca de sua melhor versão, tenha garantias de chegada e de bons resultados. Vem comigo!
